Tiempo libre. ¿Qué hacer?
Tiempo libre. ¿Qué hacer?
Cuando
hablamos de tiempo libre, lo primero que se nos viene a la mente es descanso, compras, atender asuntos
pendientes, visitar a la familia, vacaciones, entre otras. Sin embargo en el
mundo que vivimos, pareciera que ese momento de tranquilidad y descanso nunca
llega. ¿Lo has vivido? Seguro que
sí.
¿Lo monetario influye?
No nos vamos a mentir, la
economía es un factor importante, muchos soñamos en viajar y comprar muchas cosas. Sin embargo nos
frustramos al no tener dinero para lograr cada uno de esos objetivos. ¡No te
deprimas! Aunque no lo creas existen muchas cosas productivas y motivadoras que
podemos hacer en ese tiempo libre.
De
acuerdo a la Enciclopedia COF (Curso de
orientación familiar), Tomo N°1: Medicina y Salud, página 80. Describe lo
siguiente “las actividades a desarrollar en los momentos libres se dividen en
pasivas y activas” las primeras
comprenden la lectura, la televisión, cine, teatro, etc. Las actividades
activas incluyen el deporte, cuidado de jardines, los hobby, practicar algún
arte: pintura, escultura, canto, entre otras.
A
continuación te suministraré unos tips que te ayudaran a hacer de ese tiempo
libre un momento de de paz y armonía ¿Quieres
llenarte de cosas positivas? Entonces, ¡Adelante!
1.- Hacer deporte: Si eres de las personas que le gusta
hacer deporte, es el momento perfecto para que retomes tu rutina. ¡Aprovecha tu
tiempo libre! ¿Qué esperas? Verás lo
satisfactorio que es rendir el tiempo en algo que verdaderamente te gusta.
Prueba realizarlo al aire libre donde puedas mantener contacto directo con la
naturaleza, te ayudará física y psicológicamente. ¡Vamos!
2.-Lecturas: Aunque para muchos parezca algo
aburrido, para otros es algo apasionante. Es una excelente opción, para un fin
de semana. Escoge un libro que llame tu atención. Si eres amante del drama y
romanticismo una novela sería tu mejor opción. Y si lo tuyo es la cocina busca
un libro en donde puedas descubrir nuevas recetas, Recuerda que el mundo de la
lectura es para todos, así que inténtalo.
3.- Compartir con tus seres queridos: si estas en el grupo de personas que
les gusta estar en continuo contacto con sus seres queridos, hacer reuniones
con ellos en tu tiempo libre sería lo ideal. Llama a tus seres queridos para
compartir una tarde de juegos de mesas, platicas, hacer pizzas, dulces, etc. ¿Qué esperas? Haz de ese fin de semana
un momento especial. ¡Hazlo!
4 Práctica tu Hobby: Todos los seres humanos por lo general
tenemos un hobby algunos prefieren cantar otros bailar, escribir, pintar,
confeccionar, entre otros. ¿Todavía no sabes qué hacer? Práctica eso que
tanto te apasiona y que has abandonado por no tener tiempo. ¡Vamos! Quién quita
que puedas convertirte en un artista o hacer de ese hobby una fuente de
ingreso. ¡MOTIVATE!.
5.- Dedica tiempo para ti: Muchas veces nos olvidamos de nosotros
mismo, colocándonos en un último plano. ¿Lo
has hecho? Si es así, es el momento de cambiar de actitud. Si saliste de
vacaciones o por fin te dieron ese fin de semana que esperas. Piensa en ti.
Utiliza ese tiempo, tú tiempo para descansar. Seguro llevas mucho tiempo sin
arreglarte el cabello o las uñas ¿verdad? Muchas veces por atender la familia o
la casa nos abandonamos por completo. No puedes continuar así. Recuerda que si
no te dedicas tiempo, nadie lo hará por
ti. Vete a un salón de belleza, descansa todo ese fin de semana. Te
tocaba ya ¿No lo crees? ¡Decídete,
Hazlo!
Es
importante saber que la correcta utilización de tu tiempo libre permitirá disminuir la tensión
y eliminar la fatiga, así que has de ese tiempo el mejor. Recuerda:
“Todo sea por ti y para ti”
¿Y tú qué haces en tu tiempo libre? Déjenme saber sus comentarios.
Andreína González.
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